わらうこども代表
理学療法士・キッズ食育トレーナー
古田あゆみさん
連絡先/furutaayumi333@gmail.com
HP/https://waraukodomo.amebaownd.com/
食欲の秋ですね。秋の食材といえば、さつまいも。
秋の遠足といえば、さつまいも堀り。収穫後に1ヶ月程度保存すると、追熱し、でんぷんが糖に変わるので、さつまいもの甘みが増えます。
定番の焼き芋も美味しいですが、おかずメニューもオススメです。
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